Kropsorienteret psykoterapi i København N eller online

Du er velkommen til at kontakte mig for en gratis afklarende samtale. Vi finder sammen ud af, hvordan jeg bedst kan støtte dig – hvad enten du oplever stress, angst, livskriser, relationelle udfordringer eller ønsker øget selvværd og nærvær.

BOOK EN GRATIS OG UFORPLIGTENDE FORSAMTALE

“Hanne lavede fra start et meget, meget trygt rum, hvor jeg hurtigt fik en fornemmelse af, at der var plads til hele mig. Jeg kunne instinktivt mærke, at Hanne kunne rumme mig, bære mig, og også samle mig sammen igen, så jeg turde at lade mig selv føle alt det svære.

Allerede første gang jeg var hos Hanne, sporede hun sig lynhurtig ind på en meget essentiel problematik i mit liv. Hun har en virkelig god evne til at opfange, hvor der er noget på spil inden i mig.

Med Hannes hjælp fik jeg adgang til nogle følelser, der normalt er meget svære for mig at gå ind i, og hun hjalp mig til at få et indblik i nogle følelsesmæssige dynamikker, som jeg ikke havde blik for tidligere. Og hun hjalp mig til at møde det med omsorg.

Hun møder alt, som jeg fortæller og føler, med ubetinget omsorg, også det jeg selv skammer mig over og ikke bryder mig om, og det i sig selv er helende for mig.”

– Tine, 36 år –

BOOK EN GRATIS OG UFORPLIGTENDE FORSAMTALE

VELKOMMEN

Livet rummer både lyse og svære stunder – det er en del af det at være menneske.
Når vi undgår at mærke eller forholde os til det, der gør ondt, sætter det sig ofte som spændinger, uro eller andre signaler i kroppen. Det, vi bliver bevidste om, kan vi begynde at arbejde med – mentalt såvel som kropsligt. Det, vi ikke ser i øjnene, kan derimod fortsat påvirke os i det skjulte.

Terapi virker, fordi det skaber et trygt rum, hvor du i dit eget tempo kan undersøge og forstå de følelser, mønstre og erfaringer, der præger dit liv.
Når vi sætter ord på det svære og mærker det, vi måske længe har skubbet væk, begynder det at miste sin magt. Og vi kan finde nye, mere frie måder at være til stede i livet på.

I de sidste ti år har jeg haft fokus på kroppen, nervesystemet, åndedrættet og vores forunderlige sind. Jeg har taget en række kurser og uddannelser inden for områder, jeg selv rækker ud efter, når jeg kommer i ubalance. Min tilgang er præget af erfaring – jeg går vejen selv. Jeg er et menneske ligesom dig og kender til livets udfordringer.

Jeg arbejder med kroppen og nervesystemet i samspil med samtalen.
Gennem de seneste år har jeg haft samtaler med mennesker, der søger støtte og udvikling gennem terapi. Fordi jeg stadig er under uddannelse til psykoterapeut (en fireårig uddannelse, som jeg afslutter i sommeren 2026), tilbyder jeg terapi i København N og online til en reduceret pris – med ønsket om at gøre terapi mere tilgængelig for flere.

Hos mig skaber vi sammen et nænsomt og tillidsfuldt rum, hvor du trygt kan gå på opdagelse i det, der ligger under overfladen.
Jeg tager altid udgangspunkt i dig og følger dine signaler – med nysgerrighed, ro og uden fordømmelse. Her er der plads til hele dig.

Her kan du få hjælp til fx:

  • Angst, skam, uro, stress eller depression
  • At styrke selvværdet og blive bedre til at mærke dine behov og grænser
  • Udfordringer i nære relationer – fx som par, forældre, skilte
  • At forstå og ændre uhensigtsmæssige mønstre i relation til andre
  • Livskriser, tab eller sygdom – både fysisk og psykisk
  • At forstå og forholde dig til en diagnose – enten din egen eller en pårørendes
  • Følelsen af at være “uden for dig selv” – som ofte har rødder i gamle svigt eller brud på tilknytning

Du er altid velkommen til at kontakte mig for en uforpligtende samtale, hvor vi sammen kan undersøge, hvordan jeg bedst kan støtte dig.  

Jeg glæder mig til at høre fra dig.  

Kærligst,
Hanne Aaen Lassen

KONTAKT MIG FOR EN GRATIS OG
UFORPLIGTENDE AFKLARENDE SAMTALE

SESSIONER- HVAD TILBYDER JEG?

INDIVIDUELLE SAMTALER

Sammen finder vi mål og retning for din proces. Mit ønske er at skabe et trygt rum til dig, så du kan få blik for fastlåste mønstre og bryde med disse mønstre. Du vil herigennem finde nye indsigter, som kan hjælpe dig på mange områder i livet.

SAMTALE & BRIKSBEHANDLING

En session vil bestå af en samtale, hvor vi tager udgangspunkt i dine tanker og følelser, efterfulgt af en behandling på briks, der hjælper med at løsne op for spændinger og skabe balance i kroppen.

FORLØB

En enkelt samtale kan sjældent nå helt ind til kernen. Derfor tilbyder jeg forløb, som kan inkludere øvelser, du modtager under eller efter hver session. Øvelserne tilpasses dine behov og hjælper dig med at integrere det, vi arbejder med, i din hverdag.

METODER

Når du kommer til samtale hos mig, begynder vi der, hvor du er. Vi mærker efter sammen og finder ud af, hvad der føles rigtigt for dig. Nogle gange er det ordene, der viser vejen – andre gange er det kroppen, der fortæller noget, som endnu ikke har fået sprog.

Jeg arbejder med forskellige tilgange som samtaleterapi, familieopstilling og kropsligt fokus – men vigtigst er, at vi finder den form, der giver mening for dig. Det handler ikke om at passe ind i en metode, men om at skabe et rum, hvor du kan være dig.

Samtalerne foregår i dit tempo, og du behøver ikke have styr på noget. Jeg er med dig hele vejen – med ro, nærvær og åbenhed.

BOOK EN GRATIS OG UFORPLIGTENDE FORSAMTALE
@det_der_rumsterer
Hanne Aaen | Psykoterapi | Samtaler & kropsbehandling

@det_der_rumsterer

∞ Kropsorienteret psykoterapi ♡ PM: Gratis afklarende samtale ~ Metoder: IFS · EFT · Nervesystembevidsthed ♥ Psykoterapeut in spe ☆ KBH/online
  • Noget af det, jeg møder igen og igen i mine samtaler, er mennesker, der godt ved, at de sidder fast i et mønster. De kan se det. De kan mærke det. Men de kan ikke finde vejen ud af det alene. Og det giver så god mening. For når vi har levet med gamle strategier i mange år – måske endda siden barndommen – føles de næsten som en del af os. De har engang hjulpet os, men i dag står de ofte i vejen for det liv, vi egentlig længes efter. I samtalerne undersøger vi det stille og roligt sammen. Ikke for at finde “fejl”, men for at forstå. Forstå din bagage. Forstå de dele af dig, som prøver at passe på dig, selv når strategien ikke længere tjener dig. Det er her forandringen begynder: ikke ved at kæmpe sig fri af et mønster, men ved at blive mødt med forståelse og derfra gå nye veje. ❤️ 📷 DBU_DirektesSehen
  • Nogle gange kan jeg mærke, at en del af mig råber højt. Det kan være den del, der føler sig forkert, skamfuld eller bare ikke god nok. Ofte får jeg lyst til at gemme den væk – lukke døren og håbe, den tier stille. Men det virker aldrig. Jo mere jeg prøver at skubbe den væk, jo mere larm laver den. Det er først, når jeg stopper op og lytter, at der sker noget. Når jeg tør sige: “Jeg hører dig. Hvad har du på hjertet?” IFS (Internal Family Systems) har lært mig, at vi rummer mange dele – og at ingen af dem er forkerte. De prøver alle sammen bare at passe på os på hver deres måde. Når jeg møder mine dele med nysgerrighed i stedet for modstand, falder der ro på. Ikke fordi alt bliver perfekt – men fordi jeg ikke længere kæmper med mig selv. Det bruger jeg selvfølgelig også i samtaler med mine klienter, og jeg bliver igen og igen forbløffet over den effekt, det har, når vi tør give plads til alle de dele, vi ellers helst ville gemme væk. ❤
  • Jeg er tilbage fra ferien og tænker tilbage på en dejlig lang sommerferie med min lille familie. 🌿 Det bedste ved ferier er, at vi altid er sammen på nye måder – og denne ferie har budt på eventyr, badeture, natur, afslapning, krea, is i solen og alt det praktiske, der følger med, når man rejser med børn. Det har både været skønt, sjovt og til tider selvfølgelig også intenst. Alle, der har været på eventyr med deres børn, ved, at tålmodigheden nogle dage bliver sat ekstra på prøve. Selv på de bedste ferier opstår der konflikter, men vi lærer noget nyt hver gang – om hinanden og os selv. Jeg er så stolt af mine børn, som er både modige og omsorgsfulde, og af min partner, som jeg elsker og beundrer. Vi er virkelig et stærkt lille hold ❤ Nu begynder hverdagen så småt igen. I dag har jeg haft samtaler, men i morgen holder vi en fridag for at gøre overgangen lidt blødere. Sikke en rejse vi har været på – og sikke meget der stadig venter forude 🌿
  • Så blev det tid til ferie ☀️ I denne uge har jeg haft mine sidste klientsamtaler og supervision inden ferien - og i dag havde jeg min sidste vagt hos Lev Uden Vold før sommerferien. Nu er bilen pakket, og i morgen tager min lille familie afsted på eventyr. Jeg starter ferien med yoga – det hjælper, når både krop og hoved er lidt rundtosset af feriepakning. 😉 Jeg mærker en dyb taknemmelighed over alt det, jeg får lov at være en del af: de mange samtaler, møder og mennesker, der giver mit liv mening og dybde. Samtidig glæder jeg mig til ro, nærvær og oplevelser med dem, jeg elsker. Jeg ser allerede frem til efter ferien, hvor jeg tager fat på endnu flere samtaler og starter på mit sidste år på studiet hos Akademiet Indre By. Det føles som et stort privilegium at få lov at gå vejen – både for mig selv og sammen med andre ❤️ Rigtig god sommer til jer alle ☀️
  • I denne uge havde jeg en session, hvor vi kombinerede samtale med behandling på briks. Billedet er taget lige efter - det ser ikke ud af meget og alligvel rummer det alt det, der lige har været. Jeg bliver hver gang rørt over, hvad der kan ske, når kroppen får lov at være med – når noget løsner sig. Der opstod en sårbarhed, som gav genklang i rummet længe efter. Det er noget af det fineste ved mit arbejde ❤ #terapi #kropogsamtale #nærvær #sårbarhed
  • Samtaler & kropsbehandling – en kombination jeg elsker ❤ At kombinere samtaleterapi og kropsbehandling er noget af det mest meningsfulde, jeg har arbejdet med. Det skaber en helt særlig dybde i forløbet – fordi vi både får fat i tankerne og kroppen. Jeg fortsætter derfor mit tilbud med kombinerede sessioner á 2 timer til 500 kr. Forløbene er til dig, der mærker, at: ✨ Samtale alene ikke rækker – du har brug for at kroppen også bliver mødt ✨ Du længes efter ro i nervesystemet og mere kontakt til dig selv ✨ Du gerne vil arbejde med selvværd, relationer, mønstre, uro, stress eller livskriser Sådan foregår det: Vi starter med en terapeutisk samtale og afslutter med en kropsbehandling på briks, hvor jeg bruger teknikker fra zoneterapi, kraniosakral terapi og bindevævsfrigørelse – med fokus på regulering af nervesystemet. Det praktiske: ✨ København N ✨ 2 timers session ✨ 500 kr. (tilbudspris til og med august) ✨ Book ved at skrive til 26195032 eller hanne.aaen.lassen@gmail.com Hvis du er nysgerrig på, hvordan det kunne se ud for dig – så skriv endelig. Du behøver ikke vide præcis, hvad du vil arbejde med. Vi finder vejen sammen. 🌿 Kærligst, Hanne
  • "Jeg kan ikke tage nogen dybere, end jeg selv har været." Jeg arbejder med mennesker, men jeg arbejder også med mig selv. Hver dag. Ikke fordi jeg skal være “færdig” – men fordi det er sådan, jeg bliver ved med at kunne lytte med åbenhed og være til stede. Jeg tror på, at vi kun kan møde andre så dybt, som vi selv har været villige til at gå. Derfor er det indre arbejde noget, jeg gør for at opdage nye sider af mig selv. For at forstå mit eget indre landskab. Jeg møder mine egne mønstre. Bliver bevidst om mine reaktioner. Øver mig i at regulere, rumme og lytte. Tager ansvar for det, der er mit – så jeg kan møde den, der sidder overfor, med nysgerrighed og nærvær. Så når du sætter dig i stolen overfor mig, ved du, at du bliver mødt af én, der går vejen selv. Ikke én, der “har styr på det hele” – men én, der kender landskabet indefra. ❤ 📷 Andy Feliciotti
  • Noget i mig spænder op, før jeg overhovedet forstår hvorfor. En krop, der mærker hurtigere, end hovedet kan følge med. Kender du det? Jeg kender det godt. For mig er det dér, det starter – i kroppen. Når noget føles forkert, for meget eller for tæt på. I mit arbejde som psykoterapeut er kroppen altid med. For kroppen glemmer ikke. Den reagerer, hvor der engang var fare – også selvom det i dag måske bare er en skæv tone, et blik, en afvisning. I mine sessioner arbejder jeg med det, der rumsterer. Med det, du mærker, uden helt at vide hvorfor. Og med kroppens egen måde at fortælle, hvad der er brug for. For det kan være en helt ny måde at være i verden på, når vi ved.. … hvordan kroppen husker … hvordan vi begynder at lytte … hvordan forandring starter i det små … og hvordan du ikke er alene i det, du mærker Hvis du er nysgerrig på, hvordan en session kan se ud, er du hjertelig velkommen til at række ud. ❤ 📷 Clay Banks #detderrumsterer #psykoterapi #kropogsind #nervesystemet #indrearbejde #kroppenhusker #regulering
Følg mig på Instagram
Noget af det, jeg møder igen og igen i mine samtaler, er mennesker, der godt ved, at de sidder fast i et mønster. De kan se det. De kan mærke det. Men de kan ikke finde vejen ud af det alene. Og det giver så god mening. For når vi har levet med gamle strategier i mange år – måske endda siden barndommen – føles de næsten som en del af os. De har engang hjulpet os, men i dag står de ofte i vejen for det liv, vi egentlig længes efter. I samtalerne undersøger vi det stille og roligt sammen. Ikke for at finde “fejl”, men for at forstå. Forstå din bagage. Forstå de dele af dig, som prøver at passe på dig, selv når strategien ikke længere tjener dig. Det er her forandringen begynder: ikke ved at kæmpe sig fri af et mønster, men ved at blive mødt med forståelse og derfra gå nye veje. ❤️ 📷 DBU_DirektesSehen
@det_der_rumsterer
@det_der_rumsterer
•
Follow
Noget af det, jeg møder igen og igen i mine samtaler, er mennesker, der godt ved, at de sidder fast i et mønster. De kan se det. De kan mærke det. Men de kan ikke finde vejen ud af det alene. Og det giver så god mening. For når vi har levet med gamle strategier i mange år – måske endda siden barndommen – føles de næsten som en del af os. De har engang hjulpet os, men i dag står de ofte i vejen for det liv, vi egentlig længes efter. I samtalerne undersøger vi det stille og roligt sammen. Ikke for at finde “fejl”, men for at forstå. Forstå din bagage. Forstå de dele af dig, som prøver at passe på dig, selv når strategien ikke længere tjener dig. Det er her forandringen begynder: ikke ved at kæmpe sig fri af et mønster, men ved at blive mødt med forståelse og derfra gå nye veje. ❤️ 📷 DBU_DirektesSehen
2 uger ago
View on Instagram |
1/8
Nogle gange kan jeg mærke, at en del af mig råber højt. Det kan være den del, der føler sig forkert, skamfuld eller bare ikke god nok. Ofte får jeg lyst til at gemme den væk – lukke døren og håbe, den tier stille. Men det virker aldrig. Jo mere jeg prøver at skubbe den væk, jo mere larm laver den. Det er først, når jeg stopper op og lytter, at der sker noget. Når jeg tør sige: “Jeg hører dig. Hvad har du på hjertet?” IFS (Internal Family Systems) har lært mig, at vi rummer mange dele – og at ingen af dem er forkerte. De prøver alle sammen bare at passe på os på hver deres måde. Når jeg møder mine dele med nysgerrighed i stedet for modstand, falder der ro på. Ikke fordi alt bliver perfekt – men fordi jeg ikke længere kæmper med mig selv. Det bruger jeg selvfølgelig også i samtaler med mine klienter, og jeg bliver igen og igen forbløffet over den effekt, det har, når vi tør give plads til alle de dele, vi ellers helst ville gemme væk. ❤
@det_der_rumsterer
@det_der_rumsterer
•
Follow
Nogle gange kan jeg mærke, at en del af mig råber højt. Det kan være den del, der føler sig forkert, skamfuld eller bare ikke god nok. Ofte får jeg lyst til at gemme den væk – lukke døren og håbe, den tier stille. Men det virker aldrig. Jo mere jeg prøver at skubbe den væk, jo mere larm laver den. Det er først, når jeg stopper op og lytter, at der sker noget. Når jeg tør sige: “Jeg hører dig. Hvad har du på hjertet?” IFS (Internal Family Systems) har lært mig, at vi rummer mange dele – og at ingen af dem er forkerte. De prøver alle sammen bare at passe på os på hver deres måde. Når jeg møder mine dele med nysgerrighed i stedet for modstand, falder der ro på. Ikke fordi alt bliver perfekt – men fordi jeg ikke længere kæmper med mig selv. Det bruger jeg selvfølgelig også i samtaler med mine klienter, og jeg bliver igen og igen forbløffet over den effekt, det har, når vi tør give plads til alle de dele, vi ellers helst ville gemme væk. ❤
2 måneder ago
View on Instagram |
2/8
Jeg er tilbage fra ferien og tænker tilbage på en dejlig lang sommerferie med min lille familie. 🌿 Det bedste ved ferier er, at vi altid er sammen på nye måder – og denne ferie har budt på eventyr, badeture, natur, afslapning, krea, is i solen og alt det praktiske, der følger med, når man rejser med børn. Det har både været skønt, sjovt og til tider selvfølgelig også intenst. Alle, der har været på eventyr med deres børn, ved, at tålmodigheden nogle dage bliver sat ekstra på prøve. Selv på de bedste ferier opstår der konflikter, men vi lærer noget nyt hver gang – om hinanden og os selv. Jeg er så stolt af mine børn, som er både modige og omsorgsfulde, og af min partner, som jeg elsker og beundrer. Vi er virkelig et stærkt lille hold ❤ Nu begynder hverdagen så småt igen. I dag har jeg haft samtaler, men i morgen holder vi en fridag for at gøre overgangen lidt blødere. Sikke en rejse vi har været på – og sikke meget der stadig venter forude 🌿
Jeg er tilbage fra ferien og tænker tilbage på en dejlig lang sommerferie med min lille familie. 🌿 Det bedste ved ferier er, at vi altid er sammen på nye måder – og denne ferie har budt på eventyr, badeture, natur, afslapning, krea, is i solen og alt det praktiske, der følger med, når man rejser med børn. Det har både været skønt, sjovt og til tider selvfølgelig også intenst. Alle, der har været på eventyr med deres børn, ved, at tålmodigheden nogle dage bliver sat ekstra på prøve. Selv på de bedste ferier opstår der konflikter, men vi lærer noget nyt hver gang – om hinanden og os selv. Jeg er så stolt af mine børn, som er både modige og omsorgsfulde, og af min partner, som jeg elsker og beundrer. Vi er virkelig et stærkt lille hold ❤ Nu begynder hverdagen så småt igen. I dag har jeg haft samtaler, men i morgen holder vi en fridag for at gøre overgangen lidt blødere. Sikke en rejse vi har været på – og sikke meget der stadig venter forude 🌿
Jeg er tilbage fra ferien og tænker tilbage på en dejlig lang sommerferie med min lille familie. 🌿 Det bedste ved ferier er, at vi altid er sammen på nye måder – og denne ferie har budt på eventyr, badeture, natur, afslapning, krea, is i solen og alt det praktiske, der følger med, når man rejser med børn. Det har både været skønt, sjovt og til tider selvfølgelig også intenst. Alle, der har været på eventyr med deres børn, ved, at tålmodigheden nogle dage bliver sat ekstra på prøve. Selv på de bedste ferier opstår der konflikter, men vi lærer noget nyt hver gang – om hinanden og os selv. Jeg er så stolt af mine børn, som er både modige og omsorgsfulde, og af min partner, som jeg elsker og beundrer. Vi er virkelig et stærkt lille hold ❤ Nu begynder hverdagen så småt igen. I dag har jeg haft samtaler, men i morgen holder vi en fridag for at gøre overgangen lidt blødere. Sikke en rejse vi har været på – og sikke meget der stadig venter forude 🌿
Jeg er tilbage fra ferien og tænker tilbage på en dejlig lang sommerferie med min lille familie. 🌿 Det bedste ved ferier er, at vi altid er sammen på nye måder – og denne ferie har budt på eventyr, badeture, natur, afslapning, krea, is i solen og alt det praktiske, der følger med, når man rejser med børn. Det har både været skønt, sjovt og til tider selvfølgelig også intenst. Alle, der har været på eventyr med deres børn, ved, at tålmodigheden nogle dage bliver sat ekstra på prøve. Selv på de bedste ferier opstår der konflikter, men vi lærer noget nyt hver gang – om hinanden og os selv. Jeg er så stolt af mine børn, som er både modige og omsorgsfulde, og af min partner, som jeg elsker og beundrer. Vi er virkelig et stærkt lille hold ❤ Nu begynder hverdagen så småt igen. I dag har jeg haft samtaler, men i morgen holder vi en fridag for at gøre overgangen lidt blødere. Sikke en rejse vi har været på – og sikke meget der stadig venter forude 🌿
@det_der_rumsterer
@det_der_rumsterer
•
Follow
Jeg er tilbage fra ferien og tænker tilbage på en dejlig lang sommerferie med min lille familie. 🌿 Det bedste ved ferier er, at vi altid er sammen på nye måder – og denne ferie har budt på eventyr, badeture, natur, afslapning, krea, is i solen og alt det praktiske, der følger med, når man rejser med børn. Det har både været skønt, sjovt og til tider selvfølgelig også intenst. Alle, der har været på eventyr med deres børn, ved, at tålmodigheden nogle dage bliver sat ekstra på prøve. Selv på de bedste ferier opstår der konflikter, men vi lærer noget nyt hver gang – om hinanden og os selv. Jeg er så stolt af mine børn, som er både modige og omsorgsfulde, og af min partner, som jeg elsker og beundrer. Vi er virkelig et stærkt lille hold ❤ Nu begynder hverdagen så småt igen. I dag har jeg haft samtaler, men i morgen holder vi en fridag for at gøre overgangen lidt blødere. Sikke en rejse vi har været på – og sikke meget der stadig venter forude 🌿
4 måneder ago
View on Instagram |
3/8
Så blev det tid til ferie ☀️ I denne uge har jeg haft mine sidste klientsamtaler og supervision inden ferien - og i dag havde jeg min sidste vagt hos Lev Uden Vold før sommerferien. Nu er bilen pakket, og i morgen tager min lille familie afsted på eventyr. Jeg starter ferien med yoga – det hjælper, når både krop og hoved er lidt rundtosset af feriepakning. 😉 Jeg mærker en dyb taknemmelighed over alt det, jeg får lov at være en del af: de mange samtaler, møder og mennesker, der giver mit liv mening og dybde. Samtidig glæder jeg mig til ro, nærvær og oplevelser med dem, jeg elsker. Jeg ser allerede frem til efter ferien, hvor jeg tager fat på endnu flere samtaler og starter på mit sidste år på studiet hos Akademiet Indre By. Det føles som et stort privilegium at få lov at gå vejen – både for mig selv og sammen med andre ❤️ Rigtig god sommer til jer alle ☀️
Så blev det tid til ferie ☀️ I denne uge har jeg haft mine sidste klientsamtaler og supervision inden ferien - og i dag havde jeg min sidste vagt hos Lev Uden Vold før sommerferien. Nu er bilen pakket, og i morgen tager min lille familie afsted på eventyr. Jeg starter ferien med yoga – det hjælper, når både krop og hoved er lidt rundtosset af feriepakning. 😉 Jeg mærker en dyb taknemmelighed over alt det, jeg får lov at være en del af: de mange samtaler, møder og mennesker, der giver mit liv mening og dybde. Samtidig glæder jeg mig til ro, nærvær og oplevelser med dem, jeg elsker. Jeg ser allerede frem til efter ferien, hvor jeg tager fat på endnu flere samtaler og starter på mit sidste år på studiet hos Akademiet Indre By. Det føles som et stort privilegium at få lov at gå vejen – både for mig selv og sammen med andre ❤️ Rigtig god sommer til jer alle ☀️
@det_der_rumsterer
@det_der_rumsterer
•
Follow
Så blev det tid til ferie ☀️ I denne uge har jeg haft mine sidste klientsamtaler og supervision inden ferien – og i dag havde jeg min sidste vagt hos Lev Uden Vold før sommerferien. Nu er bilen pakket, og i morgen tager min lille familie afsted på eventyr. Jeg starter ferien med yoga – det hjælper, når både krop og hoved er lidt rundtosset af feriepakning. 😉 Jeg mærker en dyb taknemmelighed over alt det, jeg får lov at være en del af: de mange samtaler, møder og mennesker, der giver mit liv mening og dybde. Samtidig glæder jeg mig til ro, nærvær og oplevelser med dem, jeg elsker. Jeg ser allerede frem til efter ferien, hvor jeg tager fat på endnu flere samtaler og starter på mit sidste år på studiet hos Akademiet Indre By. Det føles som et stort privilegium at få lov at gå vejen – både for mig selv og sammen med andre ❤️ Rigtig god sommer til jer alle ☀️
5 måneder ago
View on Instagram |
4/8
I denne uge havde jeg en session, hvor vi kombinerede samtale med behandling på briks. Billedet er taget lige efter - det ser ikke ud af meget og alligvel rummer det alt det, der lige har været. Jeg bliver hver gang rørt over, hvad der kan ske, når kroppen får lov at være med – når noget løsner sig. Der opstod en sårbarhed, som gav genklang i rummet længe efter. Det er noget af det fineste ved mit arbejde ❤ #terapi #kropogsamtale #nærvær #sårbarhed
@det_der_rumsterer
@det_der_rumsterer
•
Follow
I denne uge havde jeg en session, hvor vi kombinerede samtale med behandling på briks. Billedet er taget lige efter – det ser ikke ud af meget og alligvel rummer det alt det, der lige har været. Jeg bliver hver gang rørt over, hvad der kan ske, når kroppen får lov at være med – når noget løsner sig. Der opstod en sårbarhed, som gav genklang i rummet længe efter. Det er noget af det fineste ved mit arbejde ❤ #terapi #kropogsamtale #nærvær #sårbarhed
6 måneder ago
View on Instagram |
5/8
Samtaler & kropsbehandling – en kombination jeg elsker ❤ At kombinere samtaleterapi og kropsbehandling er noget af det mest meningsfulde, jeg har arbejdet med. Det skaber en helt særlig dybde i forløbet – fordi vi både får fat i tankerne og kroppen. Jeg fortsætter derfor mit tilbud med kombinerede sessioner á 2 timer til 500 kr. Forløbene er til dig, der mærker, at: ✨ Samtale alene ikke rækker – du har brug for at kroppen også bliver mødt ✨ Du længes efter ro i nervesystemet og mere kontakt til dig selv ✨ Du gerne vil arbejde med selvværd, relationer, mønstre, uro, stress eller livskriser Sådan foregår det: Vi starter med en terapeutisk samtale og afslutter med en kropsbehandling på briks, hvor jeg bruger teknikker fra zoneterapi, kraniosakral terapi og bindevævsfrigørelse – med fokus på regulering af nervesystemet. Det praktiske: ✨ København N ✨ 2 timers session ✨ 500 kr. (tilbudspris til og med august) ✨ Book ved at skrive til 26195032 eller hanne.aaen.lassen@gmail.com Hvis du er nysgerrig på, hvordan det kunne se ud for dig – så skriv endelig. Du behøver ikke vide præcis, hvad du vil arbejde med. Vi finder vejen sammen. 🌿 Kærligst, Hanne
@det_der_rumsterer
@det_der_rumsterer
•
Follow
Samtaler & kropsbehandling – en kombination jeg elsker ❤ At kombinere samtaleterapi og kropsbehandling er noget af det mest meningsfulde, jeg har arbejdet med. Det skaber en helt særlig dybde i forløbet – fordi vi både får fat i tankerne og kroppen. Jeg fortsætter derfor mit tilbud med kombinerede sessioner á 2 timer til 500 kr. Forløbene er til dig, der mærker, at: ✨ Samtale alene ikke rækker – du har brug for at kroppen også bliver mødt ✨ Du længes efter ro i nervesystemet og mere kontakt til dig selv ✨ Du gerne vil arbejde med selvværd, relationer, mønstre, uro, stress eller livskriser Sådan foregår det: Vi starter med en terapeutisk samtale og afslutter med en kropsbehandling på briks, hvor jeg bruger teknikker fra zoneterapi, kraniosakral terapi og bindevævsfrigørelse – med fokus på regulering af nervesystemet. Det praktiske: ✨ København N ✨ 2 timers session ✨ 500 kr. (tilbudspris til og med august) ✨ Book ved at skrive til 26195032 eller hanne.aaen.lassen@gmail.com Hvis du er nysgerrig på, hvordan det kunne se ud for dig – så skriv endelig. Du behøver ikke vide præcis, hvad du vil arbejde med. Vi finder vejen sammen. 🌿 Kærligst, Hanne
6 måneder ago
View on Instagram |
6/8
"Jeg kan ikke tage nogen dybere, end jeg selv har været." Jeg arbejder med mennesker, men jeg arbejder også med mig selv. Hver dag. Ikke fordi jeg skal være “færdig” – men fordi det er sådan, jeg bliver ved med at kunne lytte med åbenhed og være til stede. Jeg tror på, at vi kun kan møde andre så dybt, som vi selv har været villige til at gå. Derfor er det indre arbejde noget, jeg gør for at opdage nye sider af mig selv. For at forstå mit eget indre landskab. Jeg møder mine egne mønstre. Bliver bevidst om mine reaktioner. Øver mig i at regulere, rumme og lytte. Tager ansvar for det, der er mit – så jeg kan møde den, der sidder overfor, med nysgerrighed og nærvær. Så når du sætter dig i stolen overfor mig, ved du, at du bliver mødt af én, der går vejen selv. Ikke én, der “har styr på det hele” – men én, der kender landskabet indefra. ❤ 📷 Andy Feliciotti
@det_der_rumsterer
@det_der_rumsterer
•
Follow
"Jeg kan ikke tage nogen dybere, end jeg selv har været." Jeg arbejder med mennesker, men jeg arbejder også med mig selv. Hver dag. Ikke fordi jeg skal være “færdig” – men fordi det er sådan, jeg bliver ved med at kunne lytte med åbenhed og være til stede. Jeg tror på, at vi kun kan møde andre så dybt, som vi selv har været villige til at gå. Derfor er det indre arbejde noget, jeg gør for at opdage nye sider af mig selv. For at forstå mit eget indre landskab. Jeg møder mine egne mønstre. Bliver bevidst om mine reaktioner. Øver mig i at regulere, rumme og lytte. Tager ansvar for det, der er mit – så jeg kan møde den, der sidder overfor, med nysgerrighed og nærvær. Så når du sætter dig i stolen overfor mig, ved du, at du bliver mødt af én, der går vejen selv. Ikke én, der “har styr på det hele” – men én, der kender landskabet indefra. ❤ 📷 Andy Feliciotti
6 måneder ago
View on Instagram |
7/8
Noget i mig spænder op, før jeg overhovedet forstår hvorfor. En krop, der mærker hurtigere, end hovedet kan følge med. Kender du det? Jeg kender det godt. For mig er det dér, det starter – i kroppen. Når noget føles forkert, for meget eller for tæt på. I mit arbejde som psykoterapeut er kroppen altid med. For kroppen glemmer ikke. Den reagerer, hvor der engang var fare – også selvom det i dag måske bare er en skæv tone, et blik, en afvisning. I mine sessioner arbejder jeg med det, der rumsterer. Med det, du mærker, uden helt at vide hvorfor. Og med kroppens egen måde at fortælle, hvad der er brug for. For det kan være en helt ny måde at være i verden på, når vi ved.. … hvordan kroppen husker … hvordan vi begynder at lytte … hvordan forandring starter i det små … og hvordan du ikke er alene i det, du mærker Hvis du er nysgerrig på, hvordan en session kan se ud, er du hjertelig velkommen til at række ud. ❤ 📷 Clay Banks #detderrumsterer #psykoterapi #kropogsind #nervesystemet #indrearbejde #kroppenhusker #regulering
@det_der_rumsterer
@det_der_rumsterer
•
Follow
Noget i mig spænder op, før jeg overhovedet forstår hvorfor. En krop, der mærker hurtigere, end hovedet kan følge med. Kender du det? Jeg kender det godt. For mig er det dér, det starter – i kroppen. Når noget føles forkert, for meget eller for tæt på. I mit arbejde som psykoterapeut er kroppen altid med. For kroppen glemmer ikke. Den reagerer, hvor der engang var fare – også selvom det i dag måske bare er en skæv tone, et blik, en afvisning. I mine sessioner arbejder jeg med det, der rumsterer. Med det, du mærker, uden helt at vide hvorfor. Og med kroppens egen måde at fortælle, hvad der er brug for. For det kan være en helt ny måde at være i verden på, når vi ved.. … hvordan kroppen husker … hvordan vi begynder at lytte … hvordan forandring starter i det små … og hvordan du ikke er alene i det, du mærker Hvis du er nysgerrig på, hvordan en session kan se ud, er du hjertelig velkommen til at række ud. ❤ 📷 Clay Banks #detderrumsterer #psykoterapi #kropogsind #nervesystemet #indrearbejde #kroppenhusker #regulering
6 måneder ago
View on Instagram |
8/8

KONTAKT MIG

Du er altid velkommen til at kontakte mig til en uforpligtende samtale

BOOK DIN GRATIS FORSAMTALE HER

Samtalerne foregår online
eller på Husumgade 19. 1. Th.
2200 København N

Kontaktinfo
Mail: hej@detderrumsterer.dk
Tlf.: + 45 26195032

Du er altid velkommen til at kontakte mig for en uforpligtende samtale, hvor vi undersøger, hvordan jeg kan hjælpe dig.