MINE TERAPEUTISKE METODER
– En række forskellige tilgange til at arbejde med både individuelle udfordringer og relationelle dynamikker.
Sammen finder vi den tilgang, der passer dig.
Mit mål er at finde de løsninger, der virker bedst for dig, og derfor arbejder vi sammen om at opdage de svar, der ligger inden i dig. Vi er alle unikke, og derfor findes der ikke én universel løsning, der passer til alle. Jeg fokuserer ofte på at identificere dine ressourcer og udforske, hvordan de kan integreres i de områder af livet, som kan være præget af konflikt eller udfordringer.
Nedenfor kan du læse om de forskellige sessioner, jeg tilbyder – og sammen vælge vi den tilgang, der giver mest mening for dig. Du kan også læse mere om mit teoretiske- og metodiske ståsted.
Sammen finder vi mål og retning for din proces. Jeg ønsker at skabe et trygt rum, hvor du kan få indsigt i fastlåste mønstre og bryde dem. Dette vil åbne op for nye indsigter, som kan hjælpe dig på mange områder i livet.
Jeg arbejder ud fra en holistisk tilgang, hvor jeg ofte inddrager nervesystemet, vejrtrækning og kroppens signaler. Min erfaring viser, at vi ofte finder svar på vores spørgsmål, når vi går på opdagelse i kroppen.
En enkelt samtale kan sjældent nå helt ind til kernen. Derfor tilbyder jeg forløb, som kan inkludere øvelser, du modtager under eller efter hver session. Øvelserne tilpasses dine behov og hjælper dig med at integrere det, vi arbejder med, i din hverdag.