Går du med eksamensangst, stress over fremtiden eller en følelse af utilstrækkelighed? Som studerende eller ledig kan det økonomiske råderum være småt, men behovet for mental støtte er ofte stort. Jeg tilbyder kropsorienteret psykoterapi til nedsat pris, så du kan få hjælp til det, der fylder.
Mange står samtidig i en brydningstid, hvor relationer fylder alt. Det kan være følelsen af ikke at passe ind, præstationspres over for venner eller gamle mønstre med familien, der spænder ben. I terapien bruger vi kroppen til at mærke efter, hvad der føles rigtigt for dig, så du kan stå stærkere i dine relationer til andre.
Mange oplever, at traditionel samtaleterapi kan blive for “hoved-tung”. Hos mig inddrager vi kroppen, fordi stress og angst ofte sidder som en knude i maven eller uro i benene. Ved at forstå kroppens signaler kan du lære at regulere dit nervesystem, selv når hverdagen er mest hektisk.
Hvorfor vælge dette forløb?
- Særlig rabat: Jeg har dedikeret specifikke tider i min praksis på Nørrebro til dig på SU, dagpenge eller kontanthjælp.
- Håndtering af pres: Vi arbejder direkte med de kropslige og mentale symptomer på stress, præstationsangst og usikkerhed.
- Kombination af samtale og krop: Du får hjælp til at finde ro i nervesystemet, så du bedre kan navigere i hverdagens krav.
- Støtte til det relationelle: Vi kigger på de bånd, der udfordrer dig – uanset om det handler om ensomhed, svære relationer til forældre eller konflikter i parforholdet.
- Forstå din tilknytning: Vi arbejder med, hvordan dine relationer påvirker dit nervesystem, og hvordan du kan sætte sunde grænser for dig selv.